整骨院と整体院の違いについて！選び方のポイントと違い

著者：くわだ整体院

整骨院と整体院、どちらを選べばいいのか迷っていませんか。整骨院と整体院、どこが自分に合うんだろうと悩んでいる方へ。実は、整骨院と整体院の違いを理解せずに選んでしまうと、逆に症状が悪化してしまうこともあります。たとえば、整骨院は急性のケガに強い一方、整体院は慢性的な疲れやストレスに効果的です。しかし、どちらも違うと感じるかもしれませんよね。

保険は使えるのかという不安もよく耳にします。さらに、どのくらいで改善が見込めるのかという具体的な結果についても、多くの方が疑問に思っています。

この記事を読んでいただくと、整骨院と整体院の違いや、症状に応じた最適な選び方がわかります。また、選ぶ際に気をつけるべきポイントを明確に示し、無駄な出費を避けるための方法もお伝えします。

整骨院と整体院の違いについて

整骨院は、主に柔道整復師という国家資格を持つ専門家が施術を行う施設です。整骨院で受けられる治療は、医療行為に近く、骨折や打撲、捻挫などの急性症状や慢性の筋肉・関節の不調に対応しています。整骨院は、医療機関と提携していることが多く、保険が適用されるケースもあります。このため、治療費が比較的安価になることが多く、また、急性症状に特化しているため、早期に回復を目指すことができます。

一方、整体院は、主に手技療法を用いて体の調整を行う施設です。整体院の施術は、体の歪みや筋肉の緊張をほぐすことを目的としており、リラックス効果が高いことが特徴です。整体院で受ける施術は、体のバランスを整えることが主な目的であり、治療というよりも予防や健康維持を重視しています。そのため、慢性的な疲れやストレスが原因の不調に対しても効果的であるとされています。

整骨院では、骨や筋肉、関節に直接的なアプローチを行います。具体的には、関節の動きを正常に戻すために関節調整やマッサージを行い、筋肉や筋膜に対しては筋肉調整やストレッチを実施します。また、整骨院では、身体の状態に応じて、電気治療や温熱治療などを取り入れることもあります。これらはすべて、柔道整復師の国家資格を持った専門家が行うため、医療的な視点で体調不良の改善を目指します。

整体院では、整体師による手技療法を中心とした施術が行われます。具体的には、骨盤矯正や背骨調整、筋肉のほぐし、深い圧をかけて筋肉の緊張を解く指圧などが多く行われます。整体院での施術は、主に体のバランスを整えることが目的であり、体調不良を改善するためにリラックス効果を重視しています。整体院の施術は、痛みの緩和や筋肉のコリを解消することに特化しており、整骨院に比べて身体のケアやリラックスを目的としたサービスが多いのが特徴です。

整骨院を選ぶべき場合は、まずケガや急性症状がある場合が挙げられます。例えば、スポーツでのケガや、転んで打撲を受けた、または関節の動きが悪いといった場合には、整骨院での治療が適しています。整骨院では、医療的なアプローチが可能であり、保険適用もあるため、金銭的な負担を抑えながら治療を受けることができます。

整体院を選ぶべき場合は、慢性的な疲れや肩こり、姿勢改善が目的の場合です。整体院は、体全体のバランスを整えることを目的としており、ストレスや疲れによる体調不良の改善、または予防的なケアとして利用されます。リラックス効果が高く、痛みの緩和を期待できるため、慢性的な不調や疲れがある場合に非常に有効です。

治療の進め方に関しても選び方のポイントです。整骨院では、個別の症状に合わせた治療を行うため、治療が医療的に進行します。整体院では、リラックスを重視し、筋肉や骨格の調整が中心です。施術の目的や内容に応じて、どちらを選ぶかが重要になります。

整骨院と整体院はどちらも体の不調を改善するために利用されますが、施術方法や対象とする症状には大きな違いがあります。以下の表では、それぞれの特徴を比較し、どちらを選ぶべきかを明確にします。

特徴	整骨院	整体院
施術内容	骨折、捻挫、打撲、脱臼などの急性症状を改善するための医療行為	骨格の歪みや筋肉の緊張をほぐし、体のバランスを整える手技療法
施術者	国家資格を持つ柔道整復師が施術	資格が必須ではない整体師が施術
治療対象	急性症状や痛み、外傷、慢性の関節や筋肉の不調	慢性的な疲れ、筋肉の緊張、姿勢の改善、リラックス効果
治療方法	関節調整、電気治療、マッサージ、ストレッチ、温熱療法など	骨盤矯正、指圧、背骨調整、ストレッチ、リラックス手技
保険適用	一部の治療は保険適用が可能	保険適用なし
治療費	一部保険適用のため比較的安価	保険が適用されないため、全額自己負担が一般的
治療目的	急性症状の改善、ケガの回復、慢性症状の軽減	体調の維持や予防、リラックス、姿勢改善、疲れの解消

整骨院の施術内容と特徴

整骨院は、体の痛みや不調を改善するための施設であり、特に筋肉や骨に関連する問題に対応しています。整骨院の施術は、国家資格を持つ柔道整復師によって行われます。柔道整復師は、国家試験を経て専門的な技術と知識を持つ施術者で、医療的なアプローチで患者の不調を改善します。整骨院では、主に骨折、捻挫、打撲、脱臼などの急性症状を扱うことが多いです。また、慢性的な筋肉のこりや関節の痛み、腰痛、肩こりなどの改善にも効果があります。

整骨院で行われる施術は、主に手技療法を用います。柔道整復師は、関節の可動域を改善するために関節の調整や、筋肉の緊張をほぐすマッサージ、筋肉のストレッチを行います。これにより、患者の体のバランスを整え、痛みを軽減させることが可能になります。また、電気治療や温熱療法も併用されることがあり、体の回復を促進するために様々な方法が用いられます。

整骨院の大きな特徴は、保険が適用されることがある点です。医療行為に基づく治療が行われるため、ケガや急性の痛みに対する治療が保険対象となることがあります。これにより、患者は比較的少ない自己負担で質の高い治療を受けることができるのです。

整骨院は、痛みの早期回復を目指す治療を提供するため、急性症状や外的なダメージを受けた場合には、非常に効果的な選択肢となります。日常生活の中で体調を崩した場合やスポーツによるケガなどで痛みが発生したとき、整骨院を訪れることは、症状を速やかに改善するための一つの方法と言えるでしょう。

整体院は、体の歪みや筋肉の緊張をほぐすことで、体調を改善するための施設です。整体院では、手技療法を中心に、骨格や筋肉の調整を行います。整体師が施術を担当し、患者の体のバランスを整え、痛みを軽減することを目的としています。整体院の施術方法は、リラックス効果が高く、慢性的な筋肉の疲れや、ストレスによる不調を改善するのに非常に有効です。

整体院では、主に骨盤矯正や背骨調整、筋肉をほぐす指圧、ストレッチが行われます。施術者である整体師は、患者の体を直接触れて、筋肉や関節を調整し、体の歪みを整えることで、体の不調を改善します。整体院の施術は、病気の治療よりも体全体のバランスを整えることに重点が置かれており、予防的なケアが主な目的です。

整骨院と整体院の大きな違いは、施術者の資格にあります。整骨院では、国家資格を持った柔道整復師が施術を行うのに対し、整体院では資格が必須ではありません。そのため、整体院では施術者によって技術の差が出ることもありますが、多くの整体院では、経験豊富な整体師が施術を行い、体の調整を行う技術を持っています。

整体院は、痛みの治療というよりも、体の調整やリラクゼーションを目的としており、肩こりや腰痛、姿勢の改善など、慢性的な不調を改善するために利用されます。リラックス効果が高く、ストレス解消にも効果的です。また、整体院では、料金が整骨院よりも高めに設定されていることが一般的で、保険が適用されることはほとんどありません。

整体院の施術内容と特徴

整体では、手技療法を中心に、体の調整を行います。整体師は、手を使って筋肉や骨格の歪みを調整し、体全体のバランスを整えます。具体的には、骨盤や背骨の調整、筋肉のストレッチ、指圧、リラックスを促すマッサージが行われます。これにより、体の血行が改善され、筋肉や関節の可動域が広がり、痛みや疲れが軽減されます。

整体では、骨格や筋肉の歪みを改善することを主な目的としており、体の不調を解消するためのアプローチが行われます。筋肉や関節のバランスを整えることで、体調が改善され、リラックス効果を得ることができます。

整体の施術には多くの効果があります。まず、姿勢の改善が挙げられます。現代の生活では、長時間同じ姿勢を保つことが多く、姿勢が悪くなることがよくあります。整体の施術によって、骨盤や背骨の歪みを矯正することで、姿勢が改善され、肩こりや腰痛などの慢性的な痛みが軽減されることがあります。

筋肉の緊張をほぐすことができます。筋肉が緊張すると、血行が悪くなり、痛みやこりが生じます。整体では、筋肉をほぐすための手技を用い、血流を改善し、筋肉の緊張を和らげることができます。これにより、体全体がリラックスし、疲れや痛みが軽減されます。

整体にはリラックス効果があります。施術中、体の緊張が解消されることで、心身ともにリラックスできます。ストレスや疲れが溜まっている場合、整体によってリラックスし、気持ちが軽くなることがあります。

整体には自律神経を整える効果もあります。自律神経は体の調整を行う重要な役割を持っていますが、ストレスや不調が原因で乱れることがあります。整体によってリラックスすることで、自律神経が整い、体調が改善されることがあります。

整体院は、リラクゼーションや健康維持を目的とした施術を行う施設です。整体院では、痛みの治療よりも体全体のバランスを整えることが重視されます。整体院の施術は、手技を用いて筋肉や骨格の調整を行い、体の歪みを改善することを目的としており、予防的なケアとして利用されることが多いです。

整骨院と整体院どちらに行くべきか

整骨院を選ぶべき場合は、まず急性症状や骨・関節に関わる不調がある場合です。例えば、スポーツでケガをした、転んで打撲を受けた、あるいは関節に違和感があるといった場合には、整骨院での治療が効果的です。整骨院では、国家資格を持つ柔道整復師が施術を行い、医療的な視点で体調を改善するため、速やかな回復が期待できます。さらに、整骨院では保険が適用されることが多いため、治療費を抑えることができるのも大きな利点です。

一方、整体院を選ぶべき場合は、慢性的な疲れや姿勢改善など、予防的なケアが目的の時です。整体院では、リラックス効果が高い手技療法を中心に体のバランスを整える施術を行い、長期間にわたる不調や体の歪みを改善します。整体院では医療行為とは異なり、リラクゼーションや体調管理を目的としているため、痛みがなくても健康維持を目的とした予防的な施術を受けることができます。

整骨院では、急性症状や外的なダメージを受けた場合に最適です。例えば、スポーツによるケガや事故による打撲、捻挫などの症状に対して、整骨院は有効です。整骨院では、関節の可動域を改善するための関節調整や、筋肉の緊張をほぐすためのストレッチなどが行われ、症状が早期に改善されることが期待できます。特に、骨折や脱臼、捻挫などの外傷に対しては、整骨院での治療が医療的に必要です。

次に整体院ですが、整体院では、慢性的な症状や体の不調を改善することが主な目的となります。例えば、長時間のデスクワークや運転などによる肩こりや腰痛、姿勢の歪みに悩んでいる場合、整体院で体全体の調整を受けることで症状が改善されることがあります。また、整体院では筋肉のリラックス効果が得られるため、日常的に疲れやストレスを感じている方にも適しています。予防的なケアとして定期的に通うことも、健康維持に効果的です。

整骨院と整体院のもう一つの大きな違いは、料金体系や保険適用の有無です。整骨院では、保険が適用される場合が多く、治療費を抑えることができます。特に、急性の症状やケガに対しては、健康保険を使用することで自己負担を軽減できる場合があります。例えば、骨折や捻挫、脱臼などの場合、整骨院では医療行為としての治療が行われるため、通常の医療機関と同じように保険が適用されます。これにより、患者は安価に治療を受けることが可能となります。

整体院では、保険が適用されることはほとんどありません。そのため、料金は基本的に全額自己負担となります。整体院の料金は施設によって異なりますが、一般的に1回の施術で数千円から1万円程度が相場です。整体院は、リラクゼーションや体調管理を目的とした施術が中心となるため、保険が適用されないことが一般的です。ただし、整体院では、体のケアを重視した治療が行われるため、価格が高めでも健康維持に役立つ施術を受けることができます。

料金面では、整骨院は医療的な側面から保険が使えるため、特に急性症状や外傷を治療したい場合には非常にお得です。しかし、慢性的な不調や体のケアを目的とする場合には、整体院が適していることが多いです。自分の症状や目的に合った施設を選ぶことが、費用対効果を最大限に活用するポイントとなります。

整骨院と整体院にはそれぞれ異なる特徴があり、どちらを選ぶべきかはあなたの症状や目的に応じて変わります。どちらを選ぶかで治療の効果や費用にも差が出るため、しっかりと理解した上で選ぶことが大切です。以下の表では、整骨院と整体院の選び方のポイントを、施術の目的や症状に応じて整理しました。

選ぶポイント	整骨院	整体院
施術対象	急性症状（ケガ、捻挫、打撲、脱臼など）、慢性の痛み（腰痛、肩こりなど）	慢性的な疲れや姿勢の歪み、リラクゼーション、予防的ケア
施術者の資格	国家資格を持つ柔道整復師による施術	資格が必須ではないが、多くは経験豊富な整体師が施術
治療法	関節調整、マッサージ、ストレッチ、電気療法、温熱療法など	骨盤矯正、背骨調整、指圧、筋肉のほぐしなど、手技療法が中心
料金	保険適用あり、保険を利用した場合比較的安価	全額自己負担、一般的に整骨院より高額
適応症状	ケガ、打撲、捻挫、骨折、関節の不調、筋肉の緊張、疲れなど	姿勢の改善、筋肉のコリ、リラックス、ストレス解消、疲れの軽減
目的	急性の治療、痛みやケガの早期回復、医療的なアプローチ	体のバランスを整える、疲れやストレスの緩和、健康維持の予防
保険適用	一部の治療は保険適用が可能	保険適用なし、全額自己負担

まとめ

整骨院と整体院の違いを理解することは、体調改善に向けて最適な選択をするために非常に重要です。整骨院は、急性のケガや外的ダメージに対して効果的な治療を提供します。特に、骨折や捻挫、打撲などの症状に対して、医療的な視点で施術が行われ、保険が適用されることが多い点が大きなメリットです。

一方、整体院は、リラックスや予防的なケアを目的としています。慢性的な疲れや姿勢の歪みを改善するために、筋肉や骨格の調整が行われ、リラクゼーション効果が得られます。整骨院と比べて、整体院は医療的なアプローチではなく、体のバランスを整えることに重点を置いています。

選び方としては、急性のケガや痛みがある場合は整骨院を、慢性的な不調や予防が目的の場合は整体院を選ぶと良いでしょう。また、料金面でも、整骨院では保険が適用されることがあり、治療費を抑えることができますが、整体院は全額自己負担となります。自分の症状や目的に応じて、最適な施設を選ぶことが重要です。

最後に、整骨院と整体院のどちらを選んでも、早期の対応が大切です。放置することで症状が悪化し、治療に時間や費用がかかることになる可能性もあります。自分の体の状態に合った施設を選び、適切なタイミングで施術を受けることが、健康を守るための第一歩です。

よくある質問

Q.整骨院と整体院の違いは何ですか？
A.整骨院は柔道整復師という国家資格を持つ専門家が、ケガや痛み、骨折などの急性症状に対して施術を行います。整体院は医療行為ではなく、体のバランスや歪みを整えることに特化しており、慢性的な痛みや不調に対するリラクゼーションを提供します。整骨院では保険適用があることも多いですが、整体院では基本的に自費診療となります。

 

Q.整骨院で治療を受ける場合、保険は適用されますか？
A.はい、整骨院では、ケガや外傷など医療的な施術に対して健康保険が適用される場合があります。例えば、捻挫や打撲、骨折などの急性症状には保険が適用されることが一般的ですが、慢性の痛みに関しては自己負担となる場合もあります。事前に確認しておくと安心です。

 

Q.整骨院と整体院、どちらが腰痛には効果的ですか？
A.腰痛の場合、急性の痛みやケガが原因であれば、整骨院での施術が有効です。整骨院では、骨格調整や筋肉へのアプローチを行い、痛みの原因を直接改善します。一方、慢性的な腰痛や姿勢の悪さが原因であれば、整体院での骨盤矯正や筋肉の緩和が有効です。症状に合わせた施設選びが重要です。

 

Q.整骨院と整体院、どちらに通うべきか選ぶポイントは？
A.整骨院は、急性のケガや打撲、捻挫、骨折などの外的なダメージに強いです。逆に、整体院はリラックスや健康維持を目的とした施術が多く、慢性的な肩こりや腰痛、体の歪み改善には効果的です。自分の症状や目的に合わせて、施設を選ぶことが大切です。